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¿Cómo mejorar la autoestima de mis hijos?

Es una pregunta que sin duda nos hacemos con frecuencia. Como padres queremos siempre lo mejor para nuestros hijos y en ocasiones sin darnos cuenta les pedimos demasiado. Cada niño, como bien sabemos, es diferente, y sus sentimientos, su forma de ver la realidad o sus necesidades, puede ser muy distinta de un niño a otro.

Podemos ver a nuestros hijos rodeados de amigos o por el contrario verles solos en el patio. Pero en ambos casos, el niño puede sentirse bien, seguro y cómodo consigo mismo. Simplemente no todos somos iguales, existen personas más extrovertidas que otras y en el caso de los niños sucede igual, no todos tienen que ser amigos.

El problema surge cuando vemos que nuestro hij@ se muestra insegur@, cuando observamos que él mismo se adelanta al fracaso. No tiene amigos y no tiene intención de acercarse a ellos, además se siente inferior a los demás.

Nosotros como padres lo primero que hacemos es intentar animar a nuestros hijos de forma verbal, como por ejemplo utilizando expresiones del tipo: ¡Lo has hecho muy bien! ¡Eres un campeón! ¡Estás muy guapo! ¡Eres el mejor!… Les animamos con calificativos que en muchas ocasiones son falsos. Pensamos que de esa forma les podemos animar, pero en realidad podemos crear el efecto contrario, ya que no siempre van a ganar y no siempre serán los más guapos, ni los mejores… Cuando se enfrenten a una realidad ellos por si solos, se darán cuenta que pueden perder y que a veces no serán los mejores o les puedan ir mal las cosas. Pueden sufrir una doble decepción.

Refuerza su autoestima

Con tres sencillas pautas, podrás mejorar la autoestima de tus hij@s:

1. Elogia su esfuerzo: No es cuestión de conseguir siempre los objetivos marcados. Aunque no se haya conseguido el resultado deseado, hay que elogiar el esfuerzo realizado para llevar a cabo tal objetivo. “Aunque no lo has conseguido, te has esforzado y has trabajado. Estoy orgullosa de ti”.
2. Realiza un elogio descriptivo: Es un poco lo mismo que la anterior, pero marcando los pasos que ha dado para llegar a ese logro. De esta forma remarcamos la conducta correcta que han hecho y reforzamos la conducta deseada. Les hacemos conscientes de lo que han hecho y lo que han conseguido. Interiorizarán este acto y tendrán más predisposición para repetirlo en un futuro.
3. Ten en cuenta el Efecto Pigmalión: El efecto pigmalión explica cómo las creencias y expectativas de una persona influyen en el rendimiento de otra. Las altas expectativas que alguien tenga en otra persona, darán como resultado un alto rendimiento, mientras que las bajas, un resultado negativo. Dicho de una forma más coloquial, el efecto pigmalión se basa en la propia confianza de cada uno y en la que los demás depositan en nosotros. También se conoce como Profecía Autocumplida.

Si quieres que tus hijos tengan una mayor autoestima: camina junto a ellos, déjales que vivan solos sus obstáculos, elogia sus esfuerzos y recuerda que la confianza en uno mismo es básica para crecer y dar lo mejor de nosotros en cualquier ámbito de nuestra vida. La confianza que depositas en tus hijos es muy importante y puede ayudarles a alcanzar los objetivos más complicados.

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